Салат «Морской»

Морская капуста содержит не только огромное количество йода, в ней много витамина С.

Морская капуста содержит не только огромное количество йода, в ней много витамина С. К тому же, именно ламинария (так еще называют морскую капусту) – отличный очиститель организма. Она насыщена многими макро- и микроэлементами. Ламинария способна повысить иммунитет и даже противостоять раковым заболеваниям! Также морская капуста абсолютно не влияет на фигуру.

Ингредиенты
Порций: +
  • Крабовые палочки 300 гр
  • Морская капуста 300 гр
  • Вареные яйца 5-6 шт.
  • Майонез и соль  по вкусу
На порцию

Калории: 114 ккал

Белки: 7 г

Жиры: 8 г

Углеводы: 6 г

Шаги
15 мин.
  • Очистить яйца, порезать на мелкие кубики.

  • Крабовые палочки мелко нарезать.

  • Морскую капусту измельчить.

  • Выложить в салатницу, заправить майонезом, солью и тщательно перемешать.


Легкий и полезный салат «Морской» может служить как отдельным блюдом для перекуса, так и дополнением к основному.

Питайтесь хорошо и будьте здоровы!

Поперчи в Яндекс Дзен
Рейтинг
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Подписывайтесь на нас в удобном формате:

вконтакте, одноклассники, инстаграмм, твиттер
или

Раз в неделю мы отправляем подборку самых популярных статей.
Вас ждёт много всего интересного!
Не пропустите!

Спасибо, я уже подписан