35 мин. 5 0 4
Даже самый обыкновенный овощной салат всегда можно обыграть по-новому. Если вам нравится корейская кухня,
15 мин. 5 0 3
Аппетитным и сочным получается незамысловатое сочетание из белокочанной капусты, свежих огурцов и консервированной кукурузы.
25 мин. 6 0 2
Предложенная смесь – по своей сути диетический салат с отварным куриным мясом и овощами.
25 мин. 7 0 4
Ознакомьтесь с рецептом недорого салата с морковью, который можно подать как к повседневному ужину,
15 мин. 3 0 2
Как и следует из названия, этот диетический салат с куриной грудкой без майонеза непременно
7 мин. 4 0 1
Если на кулинарные эксперименты у вас нет ни сил, ни времени, но хочется разнообразить
25 мин. 3 0 3
Простой рецепт диетического салата с куриной грудкой для похудения. Попробуйте его сделать! Наверняка нетривиальный
40 мин. 6 0 1
Капустный вкусный салат получается очень ярким. Его можно подавать и к семейному обеду, и
5 час. 40 мин. 6 0 1
Невероятно простым, но потрясающе сытным получается бюджетный салатик с морковью и куриными сердечками. Он
20 мин. 4 0 1
Вы любите сочные и свежие салатики на основе зелени? Тогда сделайте полезное и необычное
15 мин. 6 0 1
Невероятно сытным и питательным получается витаминный салат из капусты и огурцов с консервированным зелёным
10 мин. 5 0 1
Капустный салат с огурцом и яйцами — незатейлив, делается просто, но получается весьма вкусным.
15 мин. 5 0 12
Не отличается большой калорийностью и другая закуска. Это простой диетический салат с куриным филе
20 мин. 1 0 3
Этот низкокалорийный салат с куриной грудкой хорошо известен во всём мире. Недаром, все приверженцы
35 мин. 6 0 2
Этот салат со свежей капустой и морковью получается на 100% сочным и хрустящим. Такой
15 мин. 4 0 1
Предложенный бюджетный салатик с морковью «Витаминка» — это сочетание пользы, отменного вкуса, простоты и
20 мин. 4 0 1
Невероятно аппетитным и сочным получается этот самый зелёный салатик. А сколько пользы в нём!
35 мин. 4 0 3
Обратите внимание на замечательный рецепт лёгкого салата с пекинской капустой и куриной грудкой. В
10 мин. 5 0 231
Цветная капуста – настоящая королева овощей. Она вкусная, ароматная и необычайно полезная. Салат из
10 мин. 4 0 294
Салат «Подарочки» удивит вас тонким вкусом и необычным, порционным, оформлением.
0 69
Нежный диетический салат с куриной грудкой – это настоящая находка для тех, кто по
0 364
Вкусный классический шопский салат – яркий представитель болгарской кухни. Он хорош и в качестве
0 279
Легкий армянский салат из печеных овощей смело можно назвать диетическим. Ведь в эту замечательную
0 59
Италия у многих ассоциируется не только с величественной тысячелетней культурой и памятниками архитектуры, но
0 424
Арахис или земляной орех – это полезный продукт, который широко используется в кулинарии. Больше
0 202
«Коул Слоу», по сути, считается обычным капустным салатом, отличающимся от привычного для нас салата
0 55
Одним из самых привычных, и при этом довольно вкусных и полезных блюд в нашей
0 124
Салат из салата — это совсем не тавтология, как может показаться, а одна из
0 96
Чтобы ваши блюда получились идеальными – используйте самые качественные и свежие продукты. Не бойтесь
0 76
Использование в качестве ингредиента для салатов такого полезного овоща, как редька – отличное решение
0 112
Салат хорош для завтрака — он легкий, очень полезный и, как правило, нравится детям.
0 74
Если добавить в винегрет морскую капусту, блюдо получится более острым и пикантным. Ингредиенты: свекла
0 60
Свежо, пикантно, оригинально. Салат из капусты с новыми ингредиентами. Ингредиенты: Капуста свежая — примерно
0 68
Сочный и свежий овощной салат, очень пикантный благодаря острой заливке. Ингредиенты: салатные листья, 200
0 144
Этот салат совмещает в себе очень много плюсов, во-первых, здесь ингредиенты только овощи, которые
0 64
Морская капуста — не только полезнейший продукт, но и отличный компонент для простого постного
0 144
Легкий, некалорийный, очень вкусный и пикантный овощной салат как для обычного стола, так и
0 128
Сочный, легкий и очень полезный салат с пикантным вкусом. Ингредиенты: 500 грамм капусты морковь
0 59
Легкий салатик с морковью, фруктами и черносливом — отличный вариант «здорового» завтрака. Ингредиенты: морковь
0 200
Салата с виноградом — оригинальный постный салат для тех, кто заботится о своей фигуре.
0 58
Помидоры очистить от кожицы (чтобы она легче снималась, на минуту опустить их в горячую

Для многих девушек и женщин актуально готовить вкусные и питательные диетические салаты. Однако на первый взгляд непросто сочетать сытность блюда и его низкую калорийность. В таком случае вам поможет данный раздел, в котором мы собрали отборные рецепты с пошаговыми фото, как приготовить вкусные диетические салаты.

Основные правила приготовления диетических салатов таковы: майонез исключить, заменив его оливковым маслом, натуральным йогуртом или обезжиренной сметаной. Вместо уксуса использовать сок лимона, солить салаты по минимуму, а овощи и фрукты для готовки брать только в свежем виде.

В состав таких блюд входят овощи и некоторые фрукты, рыба и морепродукты, зелень, а также отварное нежирное мясо. Во всех этих ингредиентах содержатся витамины, минеральные вещества и другие полезные микроэлементы. Есть мнение, что диетические салаты не бывают вкусными, но это не так, и вы сами можете убедиться в обратном, попробовав приготовить по рецептам, которые вы найдете в этой рубрике.

Подписывайтесь на нас в удобном формате:

вконтакте, одноклассники, инстаграмм, твиттер
или

Раз в неделю мы отправляем подборку самых популярных статей.
Вас ждёт много всего интересного!
Не пропустите!

Спасибо, я уже подписан